Hypno-Coaching / Hypnose

Ich will! Ich kann! Ich werde - Grenzen, die in meinem Kopf entstanden sind, überwinden

Hypnose ist ein sehr altes und modernes Heilverfahren. Sie verbindet Körper und Seele wie keine andere Therapieform. Hypnose leistet aber nicht nur diese einzigartige Brückenfunktion zwischen der Medizin und der Psychologie, sie verbindet auch innerhalb der Psychologie psychodynamische und lösungsorientierte Ansätze in einfacher Weise. Das Bild von der Hypnose ist bei vielen Neuklienten hingegen von der Showhypnose geprägt, die des Öfteren ebenfalls im Fernsehen gezeigt wird. Die Showhypnose, deren Ziel es zumeist ist, den Showhypnotiseur besonders mächtig und die Hypnose möglichst spektakulär erscheinen zu lassen, nutzt allerdings Trancezustände, die für das Hypno-Coaching kaum bis gar nicht geeignet sind.

Was ist Hypno-Coaching?

Unter Hypno-Coaching versteht die Wissenschaft die hypnotische Arbeit mit Menschen, wenn keine therapeutische oder klinische Indikation vorliegt.
Hypno-Coaching betrachte ich als einen Prozess, durch den ich Menschen helfe, ihre eigenen Assoziationen, Erinnerungen und Potentiale für die Erreichung eigener Ziele nutzbar zu machen. Hypnotische Suggestion kann den Gebrauch von Fähigkeiten und Potentialen erleichtern, die in einem Menschen bereits existieren, aber aufgrund mangelnden Trainings oder Verständnisses ungenutzt bleiben. Als Hypno-Coach exploriere ich sorgfältig Ihre Individualität, um festzustellen, welche Lebenserfahrungen, welches Wissen und welche Fähigkeiten Ihnen zur Verfügung stehen. Bei der Hypnose geht es darum, einen Trancezustand zu induzieren, der es ermöglicht, entspannt und fokussiert zugleich zu sein. Mittels Fokussierung können dann Veränderungsprozesse im Unterbewusstsein angeregt werden, die im Wachzustand nur sehr schwer erreichbar sind.

Wie funktioniert Hypno-Coaching?

Ein wissenschaftlich fundiertes Hypno-Coaching benutzt verschiedene Ebenen der menschlichen Informationsverarbeitung und grenzt sich stark von der aus den Medien bekannten Show-Hypnose ab. Zunächst setzt Hypno-Coaching an der verbalen Kommunikation zwischen Coach und Coachee an (Induktion). Daran anschließend werden zunächst häufig körperliche Erfahrungen als Ratifikation der Trance evoziert, um im weiteren Verlauf eine veränderte, interne Informationsverarbeitung anzuregen (Aktivierung der Vorstellung). Damit kann das aktive Erleben beeinflusst und eine kognitive Umstrukturierung gefördert werden. Es können auch Handlungsentwürfe suggestiv gebahnt und dabei unbewusste und vorbewusste Inhalte in den Veränderungsprozess einbezogen werden. Hypnotische Trance hat bei diesen Interventionsstrategien mindestens fünf hypnotische Funktionen:

1. Harmonisierung,
2. Fokussierung,
3. Regression,
4. Transzendenz des Alltagsbewusstseins,
5. Transpersonalität.

Hypno-Coaching ist im Ansatz sowohl psychodynamisch wie lösungsorientiert und macht die Annahme, dass unbewusste Ressourcen bei einer Problemlösung hilfreich sind. Hypno-Coaching ist eine komplexe Kommunikationsform, die den Zugang zu verschiedenen Schichten der Informationsverarbeitung ermöglicht. Hypnotische Trance ist geeignet, viele Coaching-Prozesse zu beschleunigen und kann in unterschiedlichen Formen integriert werden.  Die Nutzung des Unbewussten als Informationsquelle verbindet sich mit der Tiefenpsychologie und die Lösungsorientierung mit der Verhaltenspsychologie; die Mobilisierung der individuellen Ressourcen macht das Hypno-Coaching dagegen zu einer humanistischen Beratungsform. Hypno-Coaching ist schließlich gleichermaßen somatisch wie psychologisch orientiert und bildet daher eine Brücke zwischen Medizin und Psychologie. Hypno-Coaching muss aufgrund dieser Besonderheit somit als eigene Coachingform betrachtet werden.